[...] w drugiej połowie byli już myślami na urlopie. Cały 22/23 to coraz więcej występów Polaków i lisów w meczach w lepszych klubach i ligach. Widać było zmęczenie u nich bo ile można grać dla telewizji i układać wewnętrzną część stopy. Boisko słabe, temperatura wysoka. Zlekceważenie i brak gry do końca. Nie chcieli ryzykować kontuzji przed latem [...]
Podejrzewam, że w trakcie tych 20 dni wakacji diety trzymał nie będę - po prostu chcę uważać, nie objadać się, więcej białka ale bez przesady, ile można być na diecie ;> Mógłbyś Tyka zerknąć na tą moją CKD? Mam problem z ułożeniem bezmięsnych posiłków: http://www.sfd.pl/temat150325/
Jak to zwykle bywa, sog:P. W sumie to tak w pewnym sensie chciałem to usłyszeć, gdyż jeżeli to jest do wypracowania to myśle, że sobie poradze:). A nasuwa sie kolejne pytanie po czym wogule poznać dobra psychike? W elementy składowe wchodzą takie cechy jak silna wola itp.? Wbrew pozorom, zdaje mi sie, że na składnie wchodzi wiele ważniejszych i [...]
1. Warzyw nie wpisuje. 2. Wafle bo maja dużo WW i mało B i T. 3. Poza tym ciężko mi zjeść 200g węglowodanów (zdrowych) w ciągu 6godz. Ile można jeść ryżu,makaronów,kasz i ziemniaków. W 1 posiłku zawsze mam złożone WW w 2 nie koniecznie. ps. To dopisze co jeszcze dziś zjadłem. 250g pomidorów 250g pieczarek 50g szpinaku 50g ogórka 100g jabłka [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie chodzi o bol zakwasów tylko ból krzyża o ile można tak powiedzieć fachowo :-] Jakie mięśnie najbardziej czujecie? Jesli możecie dajcie jakas ilustracje z google bo ja nic nie znalazłem.
Showcase jazda na pmp zaczęła się od pokazanie się nowego desingu. Ta dzicz sama sobie,problemów narobiła. Pazerne to to i głóópie,zachaczające o niebezpieczne. ile można,tolerować robienie ludzi w chóója. jeden z najtańszych ug,robiący się na chóóój wie jaki uber stuff.
Po to jest forum, zeby dyskutowac i wymieniac poglady ale ile mozna, przeciez to bylo juz dziesiatki razy, a temat megabola powinien zostac dawno zamkniety, mnie to osobiscie juz nudzi pozdro ...
Plan jest znaleziony, ale przerobiony ze względu na sprzęt. Musiałem prawie połowe pozmieniać (pracowałem razem z jakims atlasem ćwiczen na necie). Ale widze ze się opłacało. Sprzęt staram się kompletować, bo ile można cisnąć na hantlach. Może w przypływie gotówki zainwestuje w firmowy sprzęt. Pozdro Dzięki
priorytetem jest czysta masa mięśniowa, starty w zawodach mma i treningi czysto dla przyjemności, o ile można dostawanie po ryju nazwać przyjemnością :P dokłądnie nie pamiętam, ale przysiad jakos ze 120-130 by było, bliżej chyba 120, klatka z 90, martwy nie wiem, 130-140, teraz od lipca trójbój trenowałem, teraz cieżko 3 miesiące pod mistrzostwa [...]
W mediach społecznościowych już się ludzie czepiają, że EVENT 1 totalnie nie jest pod publikę bo ile można patrzeć, jak atlici biegną 3 mile na air runnerze |-)
[...] ktory jest co prawda bumem, niemniej nalezy mu sie ta walka o pas w takim samym stopniu jak Fergusonowi w LW. takze ujme to krotko: wez juz spyerdalaj z tym Diazem, bo ile mozna. };-) w jego przypadku problemy sa dwa - po pierwsze sa zawodnicy, ktorzy zasluguja na tego TSa bardziej (i mam tu w tym momencie na mysli miedzy innymi [...]
[...] ??;/ http://sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate_Classic-opis232.html http://sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis225.html linki z sfd wiec hcyba wklejac mzona :) Zmieniony przez - LordTurtel w dniu 2008-02-03 15:38:01 i po otwarciu puchy ile mozna trzyamc taka kretke ?? Zmieniony przez - LordTurtel w dniu 2008-02-03 15:39:13
Cóż znam paru panów tak wyglądających ... Piksel - w okolicach twojego postu znajduje się : "rozciaganie nóg do szpagatów" zechcij go w całości przeczytać , a jeżeli Ci się bardzo nie chce to chociaż to co ja napisałem... ile można się powtarzać ???
[...] na badania tylko napisz do labu cos w stylu reklamacji ze przyjmujesz lekarstwo itp itd powinni wykonać ponownie, większość laboratorium mrozi surowicę Jak pare lat temu bawilem się jeszcze w cyferki to nigdy nie mówiłem że coś wbijam a i tak rozcienczali i podawali dokladnyy wynik o ile można go nazwać dokładnym bo przy parokrotnym [...]
[...] w necie, od wielu lat. Sam pamietam go jeszcze kiedy udzielal sie na pewnym, juz nie istniejacym forum o tematyce MMA, w tym czase kiedy aktywny byl jeszcze Boruta. Wiem jaki styl bycia ma _Knife_, o ile mozna tak powiedziec czytajac jego wypowiedzi na forach. Uwazam jednak ze moderowanie przez niego tych dzialow ktore wymienilem to pomylka.